Kije trekkingowe odciążają kolana i kręgosłup, poprawiają tempo marszu i zapobiegają utracie równowagi.
Wmontowany absorber (antishock) amotyzuje wstrząsy powstające od uderzeń końcówek kijów od podłoża i ogranicza tym samym zmęczenie dłoni i nadgarstków.