Gdy zaczynasz kompletować strój do biegania z pewnością priorytetami są dla Ciebie takie elementy jak buty, spodnie, koszulka, bielizna termoaktywna, bluza czy kurtka. Czapka do biegania wydaje się elementem dodatkowym, którego wybór nie wymaga tyle uwagi. Jest to stwierdzenie błędne i w dalszej części dowiesz się, dlaczego.
- CZYTAJ TAKŻE -
Dlaczego trzeba ubrać czapkę do biegania?
Czapeczka do biegania ma istotne znaczenie ochronne dla biegacza i to zarówno w miesiącach ciepłych jak i zimnych.
Latem, gdy temperatura jest wyższa a ekspozycja biegacza na promienie słoneczne jest znacznie większa i dłuższa, czapka jest jednym z ważniejszych barier ochronnych przed udarem. Czapki z daszkiem osłaniają naszą głowę i oczy, chroniąc biegacza przed przegrzaniem.
Zimą, gdy problemem staje się mróz, wiatr i wilgoć, czapka osłania głowę przed utratą ciepła i chroni uszy przed dolegliwościami spowodowanymi przewianiem.
Na co zwrócić uwagę wybierając czapkę do biegania?
Jest szereg czynników, które powinieneś rozważyć przed zakupem czapki biegowej. Przede wszystkim tkanina, z jakiej jest wykonana. Czapka do biegania powinna być zrobiona z materiałów, które nie nasiąkają wilgocią tylko drenują ją z powierzchni skóry na zewnątrz materiału. Zazwyczaj będą do mieszanki poliestru lub wełna merino. Latem warte rozważenia są również czapki z daszkiem, których główna cześć zakrywająca głowę wykonana jest z przewiewnej siateczki.
Kolejny element, na który należy zwrócić uwagę to szwy, które nie powinny być sztywne i wystające, by nie podrażniać skóry podczas biegu. Przydatna może być możliwość regulacji wielkości, choć gdy dobierzesz odpowiedni rozmiar nie jest ona niezbędna. Oczywiście jak w przypadku całego wyposażenia do biegania waga ma znaczenie dla komfortu, dlatego czapeczka do biegania również im będzie lżejsza tym lepiej dla Ciebie.
Jak dostosować czapkę do temperatury na zewnątrz?
W miesiącach ciepłych i słonecznych celem czapki jest przede wszystkim osłonięcie oczu i głowy przed promieniami słonecznymi, dlatego musimy dobrać odpowiednią czapkę z daszkiem. Czapka nie może w takim wypadku dodatkowo grzać głowy, dlatego powinna być wykonana z jak najcieńszego materiału.
Zimą znaczenie ma przede wszystkim zapobieganie wychłodzeniu i dopasowanie wielkości tak, by zakrywała nasze uszy. Część czapek ma dodatkowe pokrycie windstopperowe, które chroni głowę przed wiatrem.
- CZYTAJ TAKŻE -
-
BIEGANIE NOCĄ – CZY JEST POLECANE I JAK ZADBAĆ O SWOJE BEZPIECZEŃSTWO? JAK WYGLĄDA BIEGANIE NOCĄ PO GÓRACH BĄDŹ LESIE? >
-
BIEGANIE ZIMĄ – JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ ORAZ W CO SIĘ UBRAĆ? CZY ZIMOWE BIEGI W NISKICH TEMPERATURACH SĄ BEZPIECZNE? >
-
JAKĄ ODZIEŻ DO BIEGANIA TRZEBA KUPIĆ? JAKIE FUNKCJE POWINNY SPEŁNIAĆ PORZĄDNE UBRANIA DO BIEGANIA? >
-
DOGTREKKING – DLA MIŁOŚNIKÓW PSÓW I AKTYWNOŚCI NA ŚWIEŻYM POWIETRZU >
Jakie dodatkowe funkcje może mieć czapka do biegania?
Latem w ciepłych temperaturach, kiedy mocno się pocimy czapka do biegania dodatkowo zbiera z czoła wilgoć, która mogłaby spływać do oczu i je podrażniać. Możemy też wykorzystać czapkę z daszkiem jako dodatkowe schłodzenie głowy podczas przemierzania szlaku, gdy zmoczymy ją w przydrożnym strumieniu lub pod kranem z bieżącą zimną wodą, a następnie założymy z powrotem na głowę. Możemy również spotkać czapki z daszkiem z doszytym materiałem osłaniającym kark przed słońcem.
Zimą funkcje czapki biegowej są raczej standardowe, ma przede wszystkim chronić przed wychłodzeniem. Możemy spotkać bardziej rozbudowane wersje czapek zbliżone wzorem do kominiarki, które dodatkowo osłaniają usta, nos i policzki.
Niewątpliwie czapka jest jednym z najbardziej charakterystycznych i widocznych elementów stroju biegacza, więc z pewnością osobom, dla których wyróżnienie się i biegowy wygląd ma znaczenie, nakrycie głowy będzie służyć, jako miejsce na ekspozycję koloru, ulubionej marki, czy ciekawego napisu.
Jeśli nie czapka do biegania to co innego?
Zamiast czapki do biegania, możemy skorzystać z kilku produktów zamiennych, które równie dobrze sprawdzą się jako nakrycie głowy do biegania. Latem będą do opaski na głowę z daszkiem lub bez. Wersja bez daszku spełni swoje zadanie zbierania potu z czoła, ale oczywiście nie ochroni oczy ani głowy przed słońcem.
Zimą możemy skorzystać z popularnych chust kominowych do biegania. Ich zaletą jest ogromna ilość kombinacji, w które możemy przeobrazić taką chustę. Możemy wykonać z niej czapkę, opaskę na głowę, kominiarkę, czapkę piratkę osłaniającą kark, opaskę na rękę i wiele, wiele innych. Pomocny okaże się poradnik na YouTube, który zaprezentuje wszystkie kombinacje możliwe do wykonania za pomocą chusty.
Polecane czapki do biegania z naszej oferty
W ofercie sklepu outdoorowego Horyzont zwróć uwagę przede wszystkim na ofertę marki Buff, w której znajdzie chusty, kominy i czapki. Buff jest prekursorem mody na chusty do biegania w Polsce i nadal jest liderem jakości, jeżeli chodzi o ten typ nakrycia głowy.
Poza tym ofertę atrakcyjnych czapek do biegania letnich i zimowych, wykonanych z materiałów technicznych, znajdziesz również wśród takich marek jak Brubeck, Jack Wolfskin, Black Diamond czy 4Fun, dostępnych w naszym sklepie.
