Jakie skarpety wybrać w góry? Na co zwrócić uwagę dobierając skarpety do górskich wycieczek?

Sylwia Tabaka 30/06/2021

Spis Treści

    Skarpetki: bez względu na to czy są krótkie, długie, trekkingowe, miejskie, w kwiatki czy w paski- potrzebujemy ich! Utrzymują ciepło w naszych butach, dodają komfortu chodzenia, a czasem są po prostu modne.

    Jakie są cechy dobrych skarpet na górskie wycieczki?

    Nie istnieją niestety skarpetki idealne, którą założymy i mamy 100% pewności że podczas górskiej wyprawy nic się nie wydarzy. Ale jeśli podczas wybierania będziemy pamiętali o kilku bardzo ważnych zasadach, nasz komfort chodzenia na pewno się zwiększy.

    • Odpowiednia wysokość, dopasowana do naszej stopy oraz obuwia.
    • Oddychająca tkanina, zachowująca świeżość latem i utrzymująca ciepło zimą.
    • Dopasowana skarpetka do naszej stopy, nie do buta.

    skarpety górskie

    Amortyzacja i wysokość skarpet

    Dobrze dobrane, ciepłe skarpety podnoszą komfort chodzenia po górskich szlakach. Mają różne strefy, w których materiał jest grubszy lub cieńszy, dodatkowe elementy na kostkach i palcach, które jeszcze bardziej chronią naszą stopę przed otarciami.

    Podczas upałów przeciętna para stóp traci nawet do kieliszka wody. Grubsze skarpety trekkingowe zimowe są zazwyczaj cieplejsze i zapewniają większą amortyzację. Na dłuższe wycieczki warto zabrać ze sobą kilka skarpet o różnych grubościach na wypadek, gdyby zaczęły się tworzyć pęcherze. Przy mniejszej amortyzacji, skarpety trekkingowe na lato mogą powodować większą ilość otarć, ale ważne jest, aby poeksperymentować i sprawdzić, jaka grubość skarpety do chodzenia po górach sprawdza się dla nas i naszych butów.
    Upewnij się, że skarpetki nie mają fałd ani zmarszczek po założeniu butów, ponieważ mogą tworzyć punkty nacisku, które mogą prowadzić do powstawania niechcianych i bolesnych ran.

    Skarpety trekkingowe - budowa, materiały i wykończenia

    Profesjonalne skarpety trekkingowe z reguły wyposażone w specjalne kanały wentylacyjne na podbiciu i na stopie, które zapobiegają przegrzewaniu się stóp, a także tworzeniu się pęcherzy czy otarć, nawet podczas długich i wymagających wędrówek. Ponadto w kluczowych miejscach często są wzmocnione (np. Kevlarem) oraz pogrubione, co daje zabezpieczenie przed otarciami stóp, dodatkową amortyzację podczas marszu, a także ogranicza zużycie skarpet.

    Uniwersalnym produktem na lato i zimę będą skarpety trekkingowe wykonane z mieszanki włókien syntetycznych i naturalnej wełny z owiec rasy Merynos. Unikalne właściwości wełny merino sprawiają, że zapewnia ona dobrą oddychalność, skuteczne odprowadzanie wilgoci oraz naturalną barierę bakteriostatyczną - dzięki czemu stopy dłużej zachowują świeżość.

    Doskonałymi opiniami cieszą się także skarpety trekkingowe z włóknami Coolmax. To bardzo dobre rozwiązanie zwłaszcza na letnie, ale też i jesienne wędrówki, a przy tym bardzo intensywne trekkingi. Syntetyczne włókna Coolmax zapewniają komfortowe uczucie suchości na skórze i pomagają chronić ją przed przegrzaniem. W skarpetach z mieszanek włókien syntetycznych i z naturalnej wełny włókna Coolmax wydajnie wspomagają transpirację wilgoci z powierzchni stopy na zewnątrz - razem otrzymujemy doskonałą izolację cieplną i oddychalność dla skóry. Uzupełnieniem takiej mieszanki włókien w skarpetach trekkingowych często są dodatki z lycry, która zapewnia ich elastyczność oraz doskonałe dopasowanie do kształtu stopy. Nie sposób nie wspomnieć o wykończeniach antybakteryjnych (np. system Stop-Bacteria), mających na celu hamowanie rozwoju bakterii i redukcję nieprzyjemnych zapachów. Zwykle oparte są one na związkach srebra.

    skarpety trekkingowe 2

    Jak dobrać odpowiedni rozmiar skarpet?

    Warto znać rzeczywisty rozmiar stopy, a nie buta. Podczas wybierania skarpet zwróć uwagę na ich dopasowanie do palców i pięty. Prawidłowa długość jest kluczowym kryterium. Jeśli skarpeta jest za długa, zwinie się na palcach. Jeśli jest za krótka, będzie naciskała na stopę a oba przypadki wywołują ból i pęcherze. Dlatego ważne jest abyśmy przed wyborem skarpet dokładnie zmierzyli stopę. Dopiero po zmierzeniu stopy możemy dobrać idealne skarpety górskie oraz buty.

    Jak poprawnie zmierzyć długość stopy do skarpetki?

    • Postaw stopę na kartce papieru na płaskim podłożu (płytka, panele itp.)
    • Następnie zaznacz linie przy pięcie oraz przy najbardziej wystającym palcu (linie powinny być do siebie prostopadłe)
    • Mierzymy odległość między dwiema liniami.

    Skarpety trekkingowe na zimę

    Ponieważ skarpetki mają bezpośredni kontakt ze skórą stóp, noszenie najlepszych, wygodnych skarpet do wędrówek zimowych utrzyma dynamikę wędrówki.
    Zimowe skarpety górskie zapewniają idealne wsparcie, utrzymują ciepło stóp i gwarantują, że nasze zimowe wyprawy staną się przyjemniejsze. Wydajne tkaniny pomagają wchłaniać i rozpraszać całą tę wilgoć.

    skarpety na zimę

    Skarpety z wełny merynosów

    Merynosy to gatunek owiec górskich pochodzących z Azji, który musiał zmagać się z ekstremalnie trudnymi warunkami atmosferycznymi - w dzień upały, w nocy mrozy. Ich włókna są drobne, wolne od swędzenia. Praktycznie zastąpiły drapiące skarpetki wełniane z poprzednich generacji. Ich największą zaletą jest to, że są termostatyczne (regulują temperaturę). Wełna pomaga stopom pozostać suchym w większości warunków, na powierzchni znajdują się samoczyszczące łuski, dzięki którym wełna usuwa nieprzyjemne zapachy oraz posiada właściwości przeciwbakteryjne. Większość skarpet wełnianych wykorzystuje mieszanki wełny i materiałów syntetycznych dla lepszej trwałości i szybszego suszenia.

    • Plusy: Wygodne w chłodnych lub ciepłych warunkach, wchłaniają i odprowadzają wilgoć
    • Minusy: wysycha nieco wolniej niż syntetyki, droższe. Pranie wymaga większego zaangażowania oraz środka do prania wełny.


    CZYTAJ TAKŻE:


    Skarpety z bawełny? Tak, ale nie na szlak

    Stare górskie przysłowie głosi, że "bawełna zabija!". To w dużym stopniu prawda, ponieważ bawełna ma właściwości higroskopijne - wchłania wilgoć i doprowadza do tego, że pot wytwarzany przez naszą skórę pozostaje przy powierzchni ciała i odzież (w tym też skarpety) są nieustannie przemoczone.W skrajnie niekorzystnych warunkach - podczas załamania pogody i opadów atmosferycznych oraz w niskich temperaturach może to doprowadzić do nadmiernego wychłodzenia organizmu, hipotermii, a nawet śmierci.

    W przypadku skarpet właściwości bawełny zaoowocuja zapewne wciąż mokrymi stopami oraz ich otarciami i innymi urazami. A jeśli używamy butów trekkingowych z membraną typu goreTex - poziom oddychalności wewnątrz buta jest jeszcze bardziej ograniczony, powodując jeszcze gorsze odprowadzanie wilgoci na zewnątrz. Zatem trekking w skarpetach bawełnianych zawsze będzie mało komfortowy, zaś dodatkowo zimą może doprowadzić do wychłodzenia stóp (w skrajnych warunkach - do ich odmrożenia). Dopełnieniem opisanych problemów będzie przykry zapach, powstały po całym dniu pieszej wędrówki w skarpetach bawełnianych.

    Wniosek jest jeden - na turystyczne wędrowanie nie ubieramy skarpet z bawełny.

    skarpety trekkingowe

      Jak prać i konserwować wełniane skarpety trekkingowe

      Jak prać w pralce skarpetki wełniane?

      • Odwróć skarpetki na lewą stronę i włóż je do torby z drobnej siatki, a następnie do pralki.
      • Używaj bardzo łagodnego detergentu, ustaw pralkę na cykl „dzianiny” lub „wełny”, (jeśli twoja pralka taki posiada) ponieważ są one znacznie łagodniejsze.
      • Ustaw go na najniższy możliwy cykl wirowania, co pomoże uwolnić część wilgoci bez nadmiernego rozciągania tkanin.
      • Po wyjęciu z pralki zwiń skarpetki w ręcznik, aby wchłonęły wodę i połóż jest na płasko. Nie wykręcaj, nie ściskaj ani nie wieszaj skarpet, ponieważ może to poluzować i wypaczyć kształt tkaniny.

      Jak ręcznie prać wełniane skarpety w domu?

      • Napełnij miskę zimną lub letnią wodą i pozwól im moczyć się przez dziesięć minut.
      • W razie potrzeby użyj łagodnego detergentu aby usunąć wszelkie zabrudzenia. Nie szoruj ich, ponieważ może to poluzować i uszkodzić tkaninę.
      • Przepłucz ciepłą wodą, a następnie zwiń je w ręcznik, aby wycisnąć nadmiar wody. Na koniec połóż je płasko do wyschnięcia.

      Uwaga! Staraj się, aby wełniane skarpety nie były narażone na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

      Skarpety do biegania po górach

      Niektóre skarpetki najlepiej nadają się na długi bieg, podczas gdy inne są przeznaczone na ciężki poranek na szlaku. Niezależnie od rodzaju, wciąż istnieje kilka funkcji, które powinna pochwalić się każda skarpeta do biegania, takich jak zapobieganie pęcherzom i utrzymywanie suchości palców podczas mokrych biegów.
      Jeszcze kilkadziesiąt lat temu biegacze sięgali po parę 100% bawełnianych skarpet, zanim wyszli za drzwi. Jednak w dzisiejszych czasach dobra para skarpet do biegania będzie wykonana z materiałów pochłaniających wilgoć, takich jak poliester, akryl, a nawet mieszanka wełny i nylonu. Przede wszystkim dobrze dopasowana skarpeta powinna spełniać trzy czynności: chronić stopy, dawać komfort noszenia i odprowadzać wilgoć.

      skarpety do biegania

      Oprzyj się pokusie, aby po prostu kupić parę „skarpet sportowych”. Poszukaj pary zaprojektowanej specjalnie do biegania, nawet jeśli są drogie. Jeśli lubisz amortyzację, wypróbuj grubszą skarpetę. Jeśli w twoim bucie jest zbyt ciepło, wybierz lżejszy i cieńszy model.
      Jeśli masz problemy z ocieraniem się pięty o but, możesz wybrać skarpetkę za kostkę, lub te, które mają zakładkę z tyłu. Chodzi o to, aby wybrać skarpetę na podstawie twoich osobistych potrzeb w zakresie biegania.

      Powiązane Wpisy

      Powiązane produkty