Sport dla każdego

Dziennik treningowy: jak go skutecznie prowadzić? Czy warto prowadzić dziennik treningowy?

Można z całą pewnością stwierdzić, że żyjemy w czasach, gdy bycie osobą aktywną fizycznie już nie tylko nikogo nie dziwi, ale wręcz stało się modne. Motywacje podejmowanej aktywności sportowej mogą być różne. Niektóre osoby będą czerpały radość z aktywnego trybu życia, bez przejmowania się wynikami sportowymi....

 Tagi: Sport dla każdego
Kamizelki biegowe i kamizelki na rower - dwa różne przeznaczenia, to samo zastosowanie

Kamizelka – niby nic tajemniczego pod tą nazwą się nie kryje, ot zwykły pozbawiony rękawów element odzieży, który możemy na siebie narzucić, zapiąć zamek i cieszyć się dodatkowym ciepłem oraz nieskrępowanymi ruchami...

 Tagi: Na rowerze, Ekwipunek, Odzież, Sport dla każdego
Freeride: czyli wolność w puchu. Odkryj jazdę poza trasami

Narciarstwo posiada dziesiątki swoich odmian, a każda z nich wymaga innych umiejętności oraz sprzętu. Obecnie dużą popularnością cieszy się jeden z najświeższych z nich i dostarczający największą dawkę adrenaliny czyli freeride. Freeride to jazda na nartach lub snowboardzie poza wyznaczonymi szlakami...

 Tagi: Góry, Aktywna zima, Tatry, Sport dla każdego
Plecak do biegania – jak wybrać ten najwłaściwszy?

Plecaki do biegania to kategoria produktów, która możne znacznie poprawić nasz komfort i otworzyć wiele możliwości podczas treningu. Żeby nie było tak różowo, nieodpowiednio dobrany plecak może radość z biegu również popsuć. Jak w co raz szerszej ofercie plecaków do biegania wybrać ten najwłaściwszy?

 Tagi: Ekwipunek, Sport dla każdego
Biegi ekstremalne i survivalowe: jak się ubrać i przygotować na Runmageddon?

Myślisz o tym żeby być gdzie indziej, robić coś innego, coś, co da Ci satysfakcję. Odzywa się w Tobie dzika natura, jej zew powoduje frustrację, poczucie zniewolenia, chęć zrzucenia niewidzialnych kajdanów, potrzeba swobodnego galopu po łąkach i lasach...

 Tagi: Surwiwal, Sport dla każdego
Od czego zacząć bieganie w górach i jak się do niego przygotować?

Zaczynasz biegać. Pierwszy kilometr, później kolejny. Zdarzy się pierwsza piątka. Pierwsza euforia po pierwszych 10 kilometrach biegu. Pierwszy półmaraton, później zaczynasz myśleć o maratonie. Głód biegania rośnie. Bo te kilometry po betonie działają jak narkotyk, ale prawdopodobnie zrobiłeś/aś tu już wszystko, co było do zrobienia. A ciągle Ci mało...

 Tagi: Aktywna rodzina, Sport dla każdego
Przygotuj się na nadchodzący sezon narciarski: dowiedz się, jak dobrać narty!

Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza tylko jedno: czas zaopatrzyć się w sprzęt sportowy – tylko prawidłowo dobrany i serwisowany sprzęt będzie bowiem gwarancją bezpiecznej i komfortowej jazdy. Jak dobrać narty? Czym kierować się przy ich wyborze? Czy nasze umiejętności i rodzaj preferowanej jazdy będą tutaj kluczowe? Jaka długość nart będzie dla nas najbardziej odpowiednia i jak ją obliczyć? Przekonajmy się, jak dobrać narty i które aspekty będą w tym procesie najistotniejsze.

 Tagi: Góry, Aktywna zima, Ekwipunek, Sport dla każdego
Aktywny wypoczynek – poznaj nasze propozycje

Choć każdy z nas z pewnością inaczej wyobraża sobie idealny urlop, to nie da się ukryć, że coraz więcej osób w trakcie wakacji stawia na aktywny wypoczynek. Zalety takiego rozwiązania można wymieniać bez końca: pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie, możliwość poznania nowych sposób spędzania czasu, a wreszcie pozytywna dawka emocji i świetna zabawa...

 Tagi: Podróże, Przygoda, Surwiwal, Sport dla każdego
Wspinaczka wysokogórska – jak zacząć przygotowania?

Nieporównywalne z niczym emocje, dawka pozytywnej energii, a wreszcie pasjonująca przygoda – nie sposób dziwić się temu, że wspinaczkę wysokogórską zaczynają uprawiać ludzie w każdym wieku. Warto jednak pamiętać, że ten sport jest sportem ekstremalnym, który wymaga odpowiedniego przygotowania i właściwych umiejętności...

 Tagi: Wspinaczka, Tatry, Sport dla każdego
Jak przygotować się do maratonu?

42,195 km – tyle wynosi dystans, który muszą pokonać śmiałkowie, chcący wziąć udział w maratonie. Z jednej strony pot i zmęczenie, z drugiej – ogromne emocje i niepowtarzalne przeżycie. Przebiegnięcie maratonu to bez wątpienia powód do dumy i niebywała radość. Nic więc dziwnego, że prawie każdy, kto bez biegania nie wyobraża sobie codzienności, prędzej czy później zaczyna myśleć o udziale w tym długodystansowym biegu...

 Tagi: Sport dla każdego

Elementy 1 do 10 20 całkowita

Pokaż na stronę
© Copyright 2019 by e-Horyzont. All Rights Reserved.