Góry to coś więcej niż piękne widoki – to przestrzeń, w której można odetchnąć, budować głębokie więzi zarówno z naturą, jak i ze sobą nawzajem, doświadczyć prawdziwej przygody i nauczyć się wiele o sobie samym. Góry to też fantastyczna przestrzeń dla dzieciaków - zarówno tych małych, jak i tych trochę większych. To ogromny plac zabaw, laboratorium i outdoorowa szkoła w jednym. No i jest to także wspaniała okazja do wspólnego spędzania czasu całą rodziną i budowania relacji na nowym poziomie, do czego zresztą staramy się zachęcać w ramach naszej kampanii outdoorowej CHODŹ NA DWÓR!
Dlaczego warto zabrać dzieci w góry?
Czym są dla nas wędrówki po górach z dziećmi? Trekkingi z dziećmi to nie tylko aktywność fizyczna. Przede wszystkim jest to czas, w którym możemy oderwać się od codziennych obowiązków, zwolnić i po prostu być razem. Dzieci w naturalny sposób uczą się obserwować, odkrywać i doświadczać świata. W górach mogą poznać różnorodność krajobrazów, uczą się odpowiedzialności za siebie i innych oraz zdobywają nowe umiejętności, takie jak orientacja w terenie czy radzenie sobie w trudniejszych warunkach pogodowych.
Wspólne wędrówki wzmacniają więzi rodzinne. W górach mamy szansę na prawdziwe rozmowy (także te 1:1, o co trudno, zwłaszcza, jak się ma więcej niż 1 dziecko, tak jak my), na które na co dzień brakuje czasu, i wspólne rozwiązywanie problemów. To momenty, które na długo zapadają w pamięci. Dla dzieci to ogromna przygoda – odkrywanie szlaków, podziwianie widoków, pokonywanie własnych ograniczeń. A dla rodziców? To radość z obserwowania, jak dzieci rozwijają się na wszystkich możliwych poziomach.
Co daje to dzieciom? Góry uczą cierpliwości, wytrwałości i szacunku dla przyrody. Dzieci poznają świat w jego surowym pięknie – uczą się, że nie wszystko przychodzi łatwo, ale z każdym krokiem, z każdą zdobywaną górą, czują, że mogą osiągnąć więcej, niż im się wydawało. Wspinanie się na szczyty to nie tylko fizyczna aktywność – to także praca nad emocjami, pokonywanie frustracji, zmęczenia, a ostatecznie czerpanie ogromnej satysfakcji z osiągniętego celu.
Dla najmłodszych wędrówki to również szansa na budowanie pewności siebie. Dziecko, które przejdzie szlak, choćby najkrótszy, poczuje dumę i radość z pokonywania trudności. To doskonała lekcja, która przekłada się później na inne sfery życia.
Od czego zacząć górskie przygody z dziećmi?
Nasze górskie przygody - z naszą trójką dzieci: Marianką (10 lat), Jankiem (8 lat) i Basią (5 lat) chodzimy po górach odkąd się urodziły. Najpierw nosiliśmy je w nosidełkach ergonomicznych i nosidłach turystycznych, z czasem zaczęły chodzić na własnych nogach. Razem przeszliśmy prawie całe Bieszczady, Gorce, Pieniny, Karkonosze czy większość tras w Tatrach w niższych partach gór. Mario z Jasiem przeszli Główny Szlak Gór Świętokrzyskich. Przed nimi kolejna wielka przygoda: Główny Szlak Beskidzki.
Jeśli ruszamy dalej w świat, to zawsze wybieramy regiony, w których można się trochę poszwendać po fajnych szlakach. Dzieciaki mają doświadczenie we wspinaczce na islandzkich lodowcach i wulkanach, włoskich ferratach nad Gardą, tajskich górach w tropikalnej dżungli, czy trekkingach w jednych z najstarszych lasów na świecie w górach Anaga na Teneryfie. Naszym marzeniem (i mam nadzieję, że go zrealizujemy niebawem) jest rodzinny trekking do basecampu pod Everest i wokół Annapurny. Już nie możemy się doczekać!
Co warto kupić na początek?
- Nosidło turystyczne – dla najmłodszych dzieci, które nie przejdą jeszcze samodzielnie większych odległości, nosidło turystyczne to świetne rozwiązanie. Dobrze dobrane nosidełko będzie wygodne zarówno dla dziecka, jak i rodzica.
- Buty trekkingowe – solidne buty to podstawa bezpiecznego chodzenia po górach. Wybierz takie, które będą wygodne i nie obciążą stóp dziecka. Dzieci testowały buty marki Jack Wolfskin.
Plecak z bukłakiem – plecak z miejscem na wodę pozwoli na bieżąco uzupełniać płyny bez potrzeby zdejmowania plecaka.
Kurtka przeciwdeszczowa i wiatroodporna - górska pogoda potrafi zaskoczyć, dlatego warto mieć w plecaku lekką, ale skuteczną ochronę przed deszczem. - W zależności od pogody warto także zaopatrzyć się w czapki, okulary, krem do opalania, bidony – wszystko to, co pakuje się na regularne wycieczki z dziećmi.
CZYTAJ TAKŻE:
Jak się przygotować do wędrówek z dziećmi?
Pierwsza wyprawa w góry z dziećmi wymaga odpowiedniego przygotowania, zarówno logistycznego, jak i mentalnego. Oto kilka kroków, od których warto zacząć:
- Zacznij od łatwiejszych tras – na początek wybierz krótsze, łatwiejsze szlaki, które nie będą zbyt wymagające ani fizycznie, ani psychicznie. Dzieci szybko się zniechęcają, więc lepiej zacząć od tras, które sprawią im radość, a jednocześnie nie będą nadmiernym wyzwaniem.
- Sprawdź pogodę – pogoda w górach może się szybko zmieniać, dlatego zawsze warto być na bieżąco z prognozami. Zabierzcie ze sobą odpowiednie ubrania – warstwowe, które pozwolą dostosować się do warunków.
- Zainwestuj w dobre buty – komfort chodzenia po górach w dużej mierze zależy od odpowiedniego obuwia. Dla dzieci warto wybrać lekkie, ale solidne buty trekkingowe, które zapewnią stabilność i wygodę na szlaku.
- Zadbaj o odpowiednie ubranie – ubieraj dzieci na cebulkę, czyli warstwowo. W górach poranki mogą być chłodne, a w ciągu dnia słońce mocno grzeje, więc warto mieć możliwość szybkiego dostosowania się do zmieniającej się temperatury.
- Pamiętaj o jedzeniu i piciu – wędrówki potrafią być wyczerpujące, szczególnie dla maluchów, dlatego zawsze miejcie ze sobą przekąski, które dodadzą energii, oraz wystarczającą ilość wody.
- Planuj przerwy – dzieci mają mniejszą wytrzymałość niż dorośli, więc regularne przerwy na odpoczynek są kluczowe. Możecie w tym czasie podziwiać widoki, zjeść coś lub po prostu pobawić się w naturze.
- Zabawki i gry terenowe – małe zabawki, lornetka, lupy, czy gry w stylu „kto pierwszy znajdzie coś ciekawego” to świetny sposób na urozmaicenie wędrówki i zachęcenie dzieci do obserwacji otoczenia.
Chodzenie po górach z dziećmi to dla nas chyba najbardziej wartościowy sposób spędzania czasu z naszymi dziećmi - nie tylko pięknie wzmacnia naszą więź, ale też wspaniale nas rozwija. Przy odpowiednim przygotowaniu, wędrówki stają się bezpieczną i niezapomnianą przygodą, która buduje wspomnienia na lata. Zaczynajcie od małych kroków, a z czasem zdobędziecie nawet największe szczyty!
Zdjęcia: Our Little Adventures
