Kije trekkingowe

Wybierając się na pieszą wyprawę, nie zapomnij o kijach trekkingowych, które znacznie ułatwiają marsz. Nie tylko odciążają kręgosłup, zmniejszając ryzyko kontuzji, ale także zwiększają bezpieczeństwo, dodając stabilności i pewności kroku. Kije trekkingowe pomagają pokonywać trudne odcinki na trasie, a w razie potrzeby można je łatwo przytroczyć do plecaka, dzięki składanej konstrukcji. Na e-Horyzont.pl znajdziesz modele kultowych marek, takich jak Black Diamond, Pinguin czy Fjord Nansen.

Czytaj mniej Czytaj więcej
    Talerzyki do kijów trekkingowych Black Diamond Freeride Baskets black

    Black Diamond

    Od 45,00 zł
    Grot wymienny do kijów trekkingowych Black Diamond Tech Tips Carbide

    Black Diamond

    Od 45,00 zł
    Kije trekkingowe Fjord Nansen Gravel 2.0 red

    Fjord Nansen

    Od 135,99 zł Cena 159,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin Fastrail TL Foam red

    Pinguin

    Od 269,99 zł Cena 299,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin LIGHT TL FOAM green

    Pinguin

    Od 251,99 zł Cena 279,99 zł
    Kije trekkingowe Camp Carbon Mix black/red

    Camp

    Od 592,99 zł Cena 619,90 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond Pursuit charcoal/octane

    Black Diamond

    Od 509,99 zł Cena 749,00 zł
    Lekkie kije trekkingowe Black Diamond Pursuit FLZ black/foam green

    Black Diamond

    Od 614,99 zł Cena 839,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond Pursuit charcoal/foam green

    Black Diamond

    Od 509,99 zł Cena 749,00 zł
    Lekkie kije trekkingowe i do biegania Black Diamond Distance FLZ pewter

    Black Diamond

    Od 539,99 zł Cena 699,00 zł
    Talerzyki zimowe do kijów trekkingowych Black Diamond Compact Powder Baskets

    Black Diamond

    Od 45,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL SPORT granite

    Black Diamond

    Od 278,99 zł Cena 349,00 zł
    Lekkie kije trekkingowe i do biegania Black Diamond DISTANCE CARBON FLZ ultra blue

    Black Diamond

    Od 729,99 zł Cena 899,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL SPORT laurel green

    Black Diamond

    Od 278,99 zł Cena 349,00 zł
    Kije do biegania Black Diamond DISTANCE CARBON ultra blue

    Black Diamond

    Od 509,99 zł Cena 699,00 zł
    Talerzyki śnieżne do kijów Black Diamond DISTANCE BASKETS SMALL

    Black Diamond

    Od 45,00 zł
    Talerzyki śnieżne do kijów Black Diamond DISTANCE BASKETS LARGE

    Black Diamond

    Od 45,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond DISTANCE Z pewter

    Black Diamond

    Od 469,99 zł Cena 599,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL BACK azurite

    Black Diamond

    Od 278,99 zł Cena 399,00 zł
    Damskie kije trekkingowe Black Diamond WOMEN'S TRAIL CORK alpine lake

    Black Diamond

    Od 409,99 zł Cena 559,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL BACK tundra

    Black Diamond

    Od 299,99 zł Cena 399,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL BACK dark crimson

    Black Diamond

    Od 299,99 zł Cena 399,00 zł
    Kije trekkingowe Pinguin Tour Long FL foam

    Pinguin

    Od 251,99 zł Cena 279,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin Carbon FL Foam green

    Pinguin

    Od 314,99 zł Cena 349,99 zł
    Damskie kije trekkingowe Black Diamond WOMEN'S TRAIL CORK cherrywood

    Black Diamond

    Od 409,99 zł Cena 559,00 zł
    Kije trekkingowe Pinguin ASCENT FL CORK violet

    Pinguin

    Od 233,99 zł Cena 259,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin ASCENT FL CORK cobalt

    Pinguin

    Od 233,99 zł Cena 259,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin Carbon FL Foam blue

    Pinguin

    Od 314,99 zł Cena 349,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin SHOCK FL/TL foam blue

    Pinguin

    Od 269,99 zł Cena 299,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin SHOCK FL/TL foam orange

    Pinguin

    Od 269,99 zł Cena 299,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin COMPACT FL FOAM grey

    Pinguin

    Od 359,99 zł Cena 399,99 zł
    Kije trekkingowe Pinguin BAMBOO FL FOAM brown

    Pinguin

    Od 287,99 zł Cena 319,99 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond WOMEN'S TRAIL cherrywood

    Black Diamond

    Od 424,99 zł Cena 499,00 zł
    Kije trekkingowe Fjord Nansen IRON II GRIP total eclipse

    Fjord Nansen

    Od 220,99 zł Cena 259,99 zł
    Osłony grotów Black Diamond Z-POLE POLE TIP PROTECTOR

    Black Diamond

    Od 34,99 zł Cena 40,00 zł
    Talerzyki do kijów trekkingowych Black Diamond TREKKING BASKET 60 mm

    Black Diamond

    Od 45,00 zł
    Talerzyki do kijów trekkingowych Black Diamond TREKKING BASKET 38 mm

    Black Diamond

    Od 17,99 zł Cena 29,99 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL PRO red

    Black Diamond

    Od 462,99 zł Cena 579,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL CORK picante

    Black Diamond

    Od 409,99 zł Cena 559,00 zł
    Talerzyki zimowe do kijów trekkingowych Black Diamond POWDER BASKETS

    Black Diamond

    Od 45,00 zł
    Grot wymienny do kijów Fjord Nansen VIDIA TIP 13 mm

    Fjord Nansen

    Od 19,99 zł
    Grot wymienny do kijów Fjord Nansen VIDIA TIP 11 mm

    Fjord Nansen

    Od 19,99 zł
    Dziecięce kije trekkingowe Black Diamond FIRST STRIKE fjord blue

    Black Diamond

    Od 209,99 zł Cena 279,00 zł
    Osłona grotu Black Diamond TREKKING POLE TIP PROTECTOR

    Black Diamond

    Od 33,99 zł Cena 40,00 zł
    Kije trekkingowe Black Diamond TRAIL ERGO CORK picante

    Black Diamond

    Od 423,99 zł Cena 499,00 zł
    Kije do Nordic Walking Fjord Nansen NORDIC PRO II red

    Fjord Nansen

    Od 139,99 zł
    Kije trekkingowe Fjord Nansen BACKCOUNTRY total eclipse

    Fjord Nansen

    Od 169,99 zł
    Osłony do grotów NORDIC SHOE do kijków Nordic Walking Fjord Nansen

    Fjord Nansen

    Od 9,99 zł

Nowoczesne kije trekkingowe

Niegdyś do wspinaczek służyły kijki przypominające kijki narciarskie - były nieporęczne i stosunkowo ciężkie, dodatkowo miały jedną długość i trudno było je dopasować do zmiennych warunków na szlaku. Nowoczesne kije trekkingowe składają się co najmniej z dwóch segmentów, jednak i te odchodzą do lamusa. Najczęściej sprzedawane są modele trzysegmentowe, które nie wsuwają się w siebie, ale składają, w czym pomaga metalowa żyłka. Takie kijki są bardzo krótkie po złożeniu i z łatwością można je przytroczyć do nawet niewielkiego plecaka, a nawet schować do środka naszego bagażu.

Ważnym elementem każdego kijka trekkingowego jest system blokowania. Niegdyś na stokach i trasach królował system rozporowy, jednak jest on niezbyt wygodny i dlatego czasy jego popularności przeminęły. Sprawiał on sporo kłopotów zimą, ponieważ aby odpowiednio wyregulować taki kijek trzeba było ściągnąć rękawiczki, co w zimowych warunkach bywa bardzo nieprzyjemne. Aktualnie doświadczeni wędrowcy polecają systemy blokowania zewnętrznego, które są znacznie mniej awaryjne, do tego szybciej działają i są bardziej niezawodne.

Dopasowanie kijów trekkingowych do wzrostu

Kijki trekkingowe nie służą do ozdoby i nie są gadżetem, który mamy po prostu ze sobą nosić. To wymierna pomoc przy wspinaczce i schodzeniu w dół. Pomagają odciążyć kręgosłup, a także stawy kolanowe. Dzieje się tak jednak tylko wtedy, jeśli są dopasowane do naszego wzrostu. Zbyt wysokie na nasze potrzeby kijki mogą sprawić, że po paru godzinach wędrówki będą nas boleć ramiona, a nawet plecy. Z kolei zbyt krótkie nadmiernie obciążą nasze kolana i odcinek lędźwiowy. Wrażenie to będzie się tym bardziej nasilać, im cięższy będzie nasz plecak, a trasa wymagająca.

Kije trekkingowe - przyjaciel miłośników długich wycieczek

Kije trekkingowe najbardziej sprawdzają się zimą. Kiedy szlaki są oblodzone i ośnieżone, dobrej jakości kijki nie tylko zwiększają komfort wędrówki, ale również nasze bezpieczeństwo. Dobrze dobrane kijki trekkingowe ułatwiają marsz i wspomagają pracę rąk. W głębokim śniegu wędrówka jest wyjątkowo trudna - z każdym krokiem siłujemy się z dodatkowymi kilogramami, co chwilę grozi nam utrata równowagi. Kijki są także doskonałą "sondą badawczą" - pomagają sprawdzić, co kryje się pod śniegiem. Czy jest to lód, śnieg a może jeszcze inna przeszkoda. Kijki są nieodzownym elementem ekwipunku każdego wędrowca zimą, który pasuje do rakiet śnieżnych i raków. Należy jednak pamiętać, że zimowe kije trekkingowe mogą być ustawiane na krótszą wysokość, ponieważ pokrywa śnieżna sprawia, że odległość między naszym stawem łokciowym a podłożem jest mniejsza.

Z kolei latem kije trekkingowe pomagają zachować równowagę na kamienistych czy piaszczystych zboczach. Są idealnym sposobem na odciążenie kolan przy zejściach ze stromych stoków i zapobiegają przewróceniu się do przodu. Kijki trekkingowe sprawdzają się na błotnistych terenach i pomagają sprawdzić, co kryje się pod warstwą błota i mułu.

Aby jednak w pełni wykorzystać możliwości, jakie dają kije trekkingowe należy nauczyć się z nimi chodzić. Nie wszyscy od pierwszych kroków to potrafią - podobnie jak w przypadku kijków narciarskich, także i kije trekkingowe wymagają wprawy w użytkowaniu. Najlepiej uczyć się tego na płaskim terenie.

Jakie kije trekkingowe wybrać?

Jeśli zamierzamy udawać się wyłącznie na spacery po płaskim terenie, takim jak trasy po nizinach lub parkach miejskich, wystarczą zwykłe kije nordic walking. Ich konstrukcja nie została zaprojektowana tak, aby nadawały się do wędrówek po górskich szlakach i raczej nie zdadzą egzaminy na stromych stokach czy trudnym podłożu.

Jeśli jesteśmy amatorami takich właśnie trudniejszych wypraw, koniecznie zainwestujmy w kije trekkingowe wzmacniane dodatkowymi metalowymi wspornikami - to właśnie wyróżnia kije trekkingowe na tle "zwykłych" do nordic walkingu. Wybierając kije pamiętajmy, że muszą być one dobrane do naszego wzrostu tak, aby nie obciążać stawów i faktycznie ułatwiać wędrówkę, a nie ją dodatkowo utrudniać.

Kolejną kwestią są szczegóły. Kijki trekkingowe posiadają różne rodzaje rączek - gumowe bardziej sprawdzają się zimą, ponieważ nie chłoną wilgoci, jednak latem mogą być nieprzyjemne w dotyku i sprawiać, że ręka dodatkowo się poci. Zapobiegniemy temu stosując rękawiczki bez palców. Niektórzy wolą uchwyty piankowe, inni korkowe - tutaj należy samodzielnie sprawdzić, co będzie nam bardziej odpowiadać.

Z rączką w kijkach trekkingowych zespolony jest specjalny pasek. Należy zwrócić uwagę na to, aby był wykonany z miękkiego, nieobcierającego nadgarstek tworzywa. Bardzo istotną częścią każdego kijka trekkingowego jest grot, który styka się z podłożem - najczęściej wykonany jest z metalu. To element, który najszybciej podlega zużyciu w naszym kijku. Dlatego kupując sprzęt sprawdźmy, czy dane kije trekkingowe pozwalają na wymianę grotów. W przeciwnym wypadku będą "jednorazowego użytku". Warto pamiętać o zakupieniu gumowych nasadek, które zakłada się na groty, a które wydłużają ich żywotność. Dodatkowym plusem gumowych nakładek jest zwiększanie przyczepności do podłoża, a także niwelują nieprzyjemne stukotanie na kamienistym terenie. Pamiętajmy, że kije trekkingowe powinny posiadać system amortyzacji - tylko w ten sposób zapewnimy swoim stawom łokciowym odpowiednie bezpieczeństwo i wygodę. Kijki trekkingowe z systemami amortyzacji są niestety droższe, jednak wydatek ten zwraca się bardzo szybko, jeśli sporo przebywamy na górskich szlakach.

Jak dobrać kije trekkingowe do wzrostu?

Kijek trekkingowy powinien z przedramieniem tworzyć kąt 90 stopni. Staw łokciowy ręki trzymającej kijek trekkingowy powinien być zgięty tak, aby tworzyć kąt prosty. Uwaga - to, jak wysoki ma być kijek może się zmieniać w zależności od tego, na jakim etapie górskiego szlaku jesteśmy. Przy podejściach zapewne będziemy potrzebować skrócić nasz kijek trekkingowy, a z kolei przy zejściach - mocno go wydłużyć. Z tego względu najlepiej wybierać kije trekkingowe, które mają prostą regulację.

Niektóre kije trekkingowe posiadają dodatkowy uchwyt gąbkowy tuż pod rękojeścią. Daje ona możliwość uchwycenia w dolnej części, co świetnie sprawdza się przy podejściach i dzięki czemu nie jest konieczna modyfikacja długości kijka. To ważne zwłaszcza na mocno zróżnicowanych trasach, gdy co chwilę wymagana jest zmiana długości naszych kijów.

Ogólne zasady dotyczące kijów trekkingowych mówią, że dla wzrostu do 154 cm wystarczy długość całkowita kija 100 cm. Osoby o wzroście miedzy 154 a 171 cm będą potrzebować kijów o długości 110 cm. Z kolei wyższe osoby do 182 cm wzrostu skorzystają na kijkach trekkingowych, które mają 120 cm długości. Dla najwyższych osób przygotowano kijki trekkingowe o długości całkowitej 130 cm.

Z jakiego tworzywa wykonane są kije trekkingowe?

Przeważająca część kijków trekkingowych dostępnych na rynku wykonana jest z aluminium. Kijki trekkingowe najwyższej jakości (i też najdroższe) wykonywane są z włókna węglowego. Są one znacznie sztywniejsze od tych aluminiowych i też bardziej wytrzymałe. Jednak dla osoby, która po górach chodzi rekreacyjnie, kijki aluminiowe będą w zupełności wystarczające i spełnią swoją funkcję. Dodatkowo do wykonania kijków trekkingowych wykorzystywana jest guma, korek, gąbka i różnego rodzaju tworzywa sztuczne.

Kije trekkingowe to doskonałe uzupełnienie podczas wędrówki w niemal każdym terenie

Kijki trekkingowe stanowią wsparcie podczas marszu w terenie górskim i nizinnym, pomagają w utrzymaniu równowagi, zapobiegają poślizgnięciom, a w sytuacjach awaryjnych (np. przy zagrożeniu upadkiem) - dają dodatkowy punkt podparcia. W marszu długodystansowym nadają rytm i ograniczają zmęczenie nóg, zaś przy chodzeniu z plecakiem dodatkowo odciążają kręgosłup i nogi. Można je używać w każdym terenie oprócz szlaków wysokogórskich wymagających używania do asekuracji i wspinaczki dłoni (Via ferraty, Orla Perć, itp.). Naszym klientom oferujemy kije trekkingowe składane, składające się z kilku części. Posiadają ergonomiczną rękojeść, a po złożeniu są na tyle małe, że bez trudu schowamy je do plecaka. Wykonane są z mocnego aluminium i metalu odpornego na zużycie mechaniczne i warunki atmosferyczne.Chodząc z kijami zajdziesz dalej!

Kije do nordic walking

W ostatnich latach kijki nordic walking znacznie zyskały na popularności. Coraz więcej z nas uprawia piesze wędrówki po górach i dłuższe spacery w mieście. W końcu nic tak nie pomaga zrelaksować się i odpocząć jak aktywność fizyczna i to jeszcze na łonie natury. Aby ułatwić sobie pieszą wyprawę, warto wyposażyć się więc w kijki do nordic walking. Znakomicie odciążą kręgosłup podczas pieszych wędrówek, a na trudnych szlakach zapewnią nam dodatkową stabilizację - szczególnie wówczas, gdy niesiemy ciężki plecak. Jaki model wybrać? Jeśli decydować się na zakupów kijków do chodzenia, to tylko od renomowanych producentów. W naszym sklepie dostępne są akcesoria od Pinguin, Fjord Nansen, Black Diamond i Komperdell. Posiadamy modele dostosowane do użytku o każdej porze roku. Kijki do nordic walking wykonane są z trwałego, ale bardzo lekkiego materiału. Posiadają zewnętrzny system blokowania i miękką rękojeść wykonaną z neoprenowej pianki z plastikową końcówką i taśmą na nadgarstek, która znacząco podnosi komfort użytkowania. Niektóre modele kijków do chodzenia posiadają opcję regulowania długości, co jednocześnie ułatwia ich składanie, szczególnie w niższych temperaturach, gdy mamy na rękach rękawice.